「歯科治療とスポーツって関係あるの？」

実は、多くのアスリートやスポーツ愛好家は、口の中の健康がパフォーマンスに直結することを実感しています。
山形市でも部活動・社会人スポーツが盛んで、江良歯科医院でもサッカー選手・学生アスリート・一般のスポーツ愛好家の来院が増えています。


1. 噛み合わせとパフォーマンスの関係

■ 筋力・瞬発力の発揮に影響
噛む力はただ食事に使うだけではありません。
歯を噛みしめたとき、首・肩・体幹の筋肉が同時に安定します。
噛み合わせが安定すると…

• 体幹がぶれにくい
• ジャンプやダッシュのキレが上がる
• シュート・スイングなどのフォームが安定

逆に、噛み合わせにズレがあると

• 力が入りにくい
• バランスが崩れやすい
  
• 筋肉が無意識に緊張して疲れやすい

という状態に。



2. 歯周病や虫歯はパフォーマンスを落とす

■ 歯ぐきの炎症は疲労感を増幅
歯周病の炎症は、体の中で“常に軽い炎症”が起きている状態。
この炎症は

• 疲れやすい
  
• 集中力の低下
  
• 運動後の回復も遅い

といったパフォーマンス低下につながることが分かっています。
さらに虫歯の痛みをかばうことで、
無意識に姿勢が歪んだり、噛む位置がズレる → フォームが乱れるというケースも。



3. スポーツマウスガードの重要性

コンタクトスポーツだけでなく、サッカー・バスケ・陸上・ウエイトトレーニングでも着用者が増えています。

■ マウスガードが守るもの

• 歯の破折・脱臼
  
• 顎関節の負担
  
• 脳震盪リスクの軽減
  
• ぶつかった際の口唇裂傷

市販マウスガードと歯科医院のカスタムの比較

▶ 市販タイプ（ドラッグストア・ネット購入）

• フィット感：△
  └ お湯で柔らかくして噛むタイプのため、個人差が大きい
• 呼吸のしやすさ：△
  └ 厚みや形が合わず、息がしにくいことがある
  
• 会話のしやすさ：×
  └ ズレやすく、喋りにくい
  
• パフォーマンスへの影響：△
  └ 動いているうちに外れやすく集中を妨げる

▶ 歯科医院のカスタムタイプ（オーダーメイド）

• フィット感：◎
  └ 歯型を精密に採取するため、ぴったり吸着
  
• 呼吸のしやすさ：◎
  └ 厚みを競技に合わせて調整でき、呼吸が楽
  
• 会話のしやすさ：◎
  └ ブレがなく、装着したまま声を出しやすい
  
• パフォーマンスへの影響：◎
  └ 噛み合わせを調整でき、安定した動作につながる
  

江良歯科医院では、競技レベル・ポジション・噛み合わせに合わせたカスタム製作を行っています。



4. プロ選手が歯科治療を重視する理由

多くの海外・国内プロ選手が

• 虫歯治療
• 歯周病ケア
• 噛み合わせ調整
• カスタムマウスガード

を競技の一部として管理しています。

理由はシンプルで、
**“歯は身体能力の土台”**だから。
山形市でも、部活動の選手や社会人アスリートの間で「歯を治したら走りやすくなった」「肩のブレが減った」という声が増えています。



5. まとめ：スポーツと歯は切り離せない

• 噛み合わせは筋力・体幹に影響
  
• 歯周病や虫歯は疲労や集中力を低下
  
• マウスガードは怪我予防だけでなくパフォーマンス向上にも
  
• プロ選手ほど歯のケアを徹底している
  

スポーツを頑張る人こそ、歯のメンテナンスが必要です。



江良歯科医院では、スポーツ歯科にも対応しています

 山形市落合町の江良歯科医院では

• スポーツ用マウスガード
  
• 噛み合わせ診断
  
• 虫歯・歯周病治療
  
• 学生アスリート向けケア

を行っています。
パフォーマンスを上げたい方、怪我を予防したい方はお気軽にご相談ください。




江良歯科医院
【所在地】山形県山形市落合町字二口203-1
（落合スポーツセンター北側）
最寄り駅：羽前千歳駅／駐車場あり
【電話番号】023-642-1184　


受診・お問い合わせはこちらから ↓