山形市でスポーツマウスガード・スポーツ歯科なら江良歯科医院

こんにちは。山形市落合町の江良歯科医院です。
サッカーや野球、バスケットボール、ラグビーなど、スポーツに打ち込む選手からこんな質問を受けることがあります。
「歯が1本なくなったら、パフォーマンスは落ちますか？」
答えは、
「必ず落ちる」とは言えません。
しかし、歯を失うことで噛む力や身体の機能に変化が生じ、それが競技に影響する可能性はあります。
今回は、スポーツ歯科医の視点から、科学的に分かっていることを解説します。


歯は「食べるため」だけではありません

多くの人は、
歯＝食べるための道具
と思っています。
もちろんそれも大切ですが、実は歯には他にも重要な役割があります。

• 強く噛む
• 顎の位置を安定させる
• 全身のバランスを保つ
• 顔面への衝撃を分散する
• 食事によって身体をつくる

つまり、歯は競技力を支える土台でもあるのです。



特に重要なのは「6歳臼歯」

歯科では第一大臼歯（6歳臼歯）をキートゥース（Key Tooth）と呼ぶことがあります。
この歯は、

• 最も噛む力が強い
• 噛み合わせの中心になる
• 奥歯全体の安定に関わる

という非常に重要な歯です。
この歯を失うと、

• 噛む力の低下
• 他の歯への負担増加
• 噛み合わせの変化

が起こりやすくなります。



「噛む力」とパフォーマンスの関係

近年の研究では、 **噛む力（咬合力）**と

• バランス能力
• 筋活動
• 身体機能

との関連が報告されています。
もちろん、
「歯が1本なくなる＝競技力が必ず落ちる」
という単純な話ではありません。
競技レベルや年齢、失った歯の部位、補綴治療の有無などによって影響は異なります。
しかし、
十分に噛めない状態を放置することは、スポーツ選手にとって望ましいとは言えません。



トップアスリートが歯を大切にする理由

近年、多くのトップアスリートが

• 定期的な歯科検診
• むし歯・歯周病予防
• スポーツマウスガード

に取り組んでいます。
理由はシンプルです。
最高のコンディションを維持するため。
歯の痛みや噛み合わせの違和感は、練習への集中力や食事、睡眠にも影響することがあります。
そのため、トップレベルでは「歯も身体の一部」という考え方が広がっています。



スポーツ外傷で歯を失うこともある

スポーツでは、

• 接触プレー
• 転倒
• ボールの衝突
• 肘や肩との接触

などによって歯を失うケースがあります。
一度失った永久歯は、 二度と元には戻りません。
だからこそ、
「失ってから治す」ではなく、「失わないように守る」
という考え方が重要になります。



スポーツマウスガードという選択

スポーツマウスガードは、歯を守るだけではありません。
期待される役割として

• 歯の破折予防
• 唇や舌のケガ予防
• 顎への衝撃緩和
• 口腔外傷のリスク軽減

があります。
特に接触の多い競技では、競技人生を守るための装備の一つと言えるでしょう。



歯を失ってしまったらどうする？

もし歯を失ってしまった場合でも、できるだけ早く適切な治療を受けることが大切です。
状況によっては、

• 再植
• ブリッジ
• インプラント
• 義歯

などの選択肢があります。
競技への復帰時期や競技特性も考慮しながら、治療方法を選ぶことが重要です。



江良歯科医院が考えるスポーツ歯科

私たちは、 「歯を治すこと」だけではなく、「競技人生を守ること」をスポーツ歯科の使命と考えています。
そのために、

• むし歯予防
• 歯周病予防
• 定期検診
• スポーツマウスガード作製
• 外傷への対応

を通して、アスリートの皆さんをサポートしています。



まとめ

歯を失うと、必ずパフォーマンスが落ちるとは言えません。
しかし、
噛む力や噛み合わせ、食事、コンディションなどを通じて、競技に影響を及ぼす可能性はあります。
だからこそ、
歯を失わないことが、最高のパフォーマンスへの第一歩です。
スポーツ選手にとって歯は、**「ただの歯」ではなく、「身体を支える大切な装備」**なのです。



スポーツ歯科医からひとこと

歯を守ることは、競技人生を守ること。
サッカー選手がスパイクを履くように、野球選手がグローブを手入れするように、歯のケアも日々のトレーニングの一部です。
競技で最高のパフォーマンスを発揮するために、お口の健康にも目を向けてみませんか？






江良歯科医院
【所在地】山形県山形市落合町字二口203-1
（落合スポーツセンター北側）
最寄り駅：羽前千歳駅／駐車場あり
【電話番号】023-642-1184　

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